Instabilidade postural/Quedas

A instabilidade postural e as quedas são problemas comuns no envelhecimento e merecem atenção especial, pois podem impactar diretamente a autonomia, a segurança e a qualidade de vida da pessoa idosa. Com o passar dos anos, é natural ocorrer perda de força muscular, alterações do equilíbrio, da visão e dos reflexos, além do uso de alguns medicamentos, o que aumenta o risco de quedas.

As quedas não são um evento “normal” do envelhecimento e podem trazer consequências importantes, como fraturas, internações, medo de cair novamente e redução da independência. Por isso, a prevenção é fundamental. Avaliar o equilíbrio, a marcha, o ambiente da casa e revisar os medicamentos faz parte de um cuidado completo.

O geriatra tem um papel essencial nesse processo, identificando os fatores de risco e orientando medidas simples e eficazes, como fortalecimento muscular, adaptação do ambiente, uso adequado de calçados e acompanhamento regular da saúde. Cuidar da instabilidade postural é cuidar da autonomia, da confiança e da segurança para viver com mais tranquilidade no dia a dia.